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個人與家庭
這些服務旨在從個人到家庭，全面提升視覺與精神健康，實現真正的身心合一。
視覺健康評估與護眼指導
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提供全面的視覺功能檢查，包括視力、調節、雙眼協調能力等。
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根據評估結果，制定個性化護眼方案，結合正念技巧，幫助改善日常視覺習慣。
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分享護眼呼吸法，提升眼睛舒適度與健康。
親子靜觀活動
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設計適合家庭的靜觀遊戲與互動練習，幫助孩子學習放鬆，並提升專注力。
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協助父母理解孩子的視覺需求，共同改善視覺健康與情緒管理。
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通過正念活動，增強親子間的互動與情感連結。
成人正念視覺壓力管理
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傳授正念呼吸法與放鬆技巧，緩解眼部疲勞及與之相關的壓力。
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協助識別不良視覺習慣（如過度用眼、忽視休息），建立更健康的用眼模式。
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結合職場場景，設計專業的視覺保健方案，提升工作效率與生活品質。
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